Зустріч з психологом ЦРБ ім. В. Стуса Альоною Лук’яненко

psixolog (14)

На останні події в Україні кожен реагує по-різному. І точно у більшості людей вони викликають тривогу і стрес. Сьогодні в бібліотеці ім. Миколи Руденка відбулась довгоочікувана і така потрібна усім нам зустріч з психологом ЦРБ ім. В. Стуса Альоною Лук’яненко, яка наразі працює з людьми із стресовими, кризовими ситуаціями та допомагає їм стабілізуватися. І темою зустрічі обрано актуальну проблему нашого сьогодення – як  зберігати спокій в наш непростий час. На зустріч завітали дарничанки – слухачі Університету ІІІ віку Дарницького району, викладачі, працівники культури Дарниці. Пані Альона акцентувала увагу присутніх на вмінні керувати своїми емоціями та діями і запропонувала скористатися дієвими порадами та техніками збереження спокою та незворушності у будь-якій ситуації.

Психологічний тренінг «Як зменшити стрес»

Стрес і тривога є звичним явищем для багатьох людей, особливо в умовах війни. Та навіть у мирний час багато людей щодня стикаються зі стресом: робота, сімейні негаразди, проблеми зі здоров’ям, фінансові зобов’язання, тощо. Сам по собі стрес – це емоційна

Презентація книги «Киевские купцы» Аркадія Третьякова в бібліотеці ім. Миколи Руденка

Сьогодні в бібліотеці ім. Миколи Руденка, в рамках Києвознавчого Проєкту «Невідомі сторінки історії рідного міста», відбулась друга зустріч з відомим краєзнавцем, знаним дослідником історії Києва, автором серії книжок про минуле нашої столиці – Аркадієм Третьяковим. В ході заходу Аркадій Павлович

Творчий звітний концерт вихованців викладача Дитячої школи мистецтв №4 Наталії Яременко в Мистецькій галереї бібліотеки ім. Миколи Руденка

Справжнім парадом талантів став творчий звітний концерт вихованців викладача Дитячої школи мистецтв №4 Наталії Яременко в Мистецькій галереї бібліотеки ім. Миколи Руденка. Це важлива подія для юних музикантів та їх викладача, шлях до якої лежить через велику працю і наполегливість,

Психологічний тренінг «Самодопомога»

Усі ми живемо в постійному стресі та регулярно стикаємось із травматичними ситуаціями, до яких не зажди готові. У такі критичні моменти психологи рекомендують певні техніки, як фізіологічного, так і психологічного характеру. Тривалий гострий стрес черпає ресурси з «внутрішніх систем» організму

Надішліть нам повідомлення