Звичку страждати прищепило нам саме життя, бо страждання нібито облагороджує та очищає. В нашому суспільстві жертовність, на жаль, сприймається як позитивна риса. Роль жертви приваблює багатьох, тому що бути «дорослим» і нести відповідальність за своє життя непросто. Люди з комплексом жертви впевнені, що їх сценарій життя не може складатися по-іншому, тому вони часто потрапляють у неприємні ситуації, бо ніяк не пов’язують ці події з особливостями свого власного характеру, і не прагнуть вирішити свої проблеми, а повністю прогинаються під ситуацію, дають право іншим керувати своїм життям і приймати рішення за них. Також синдром жертви має негативний вплив на психологічне здоров’я та загальний стан людини, тому що, приміряючи на себе роль жертви, ми свідомо позбавляємо себе багатьох можливостей і задоволень. На черговому психологічному тренінгу в межах проєкту «Середа з психологом» йшлося саме про психологічний стан жертви. Психолог ЦРБ ім. В. Стуса Альона Лук’яненко розповіла про основні види та вигоди жертв, надала їх загальну характеристику та навела дієві приклади шляхів виходу із цього стану. А ще розповіла про існуючі кроки, які можуть допомогти позбавитися синдрому жертви та повернути контроль над своїм життям. Якщо людина бажає вийти з позиції жертви, їй потрібно навчитися допомагати собі самостійно, брати відповідальність за свої вчинки за життя, перестати скаржитися і почати шукати шляхи вирішення проблеми. Тому потрібно знаходити та досліджувати себе і свої можливості, повірити в свою значимість і відстоювати її та обирати бути щасливим творцем свого життя.
