Сучасний ритм життя диктує свої суворі правила. Щодня постає питання: як усе встигати? Хтось навчився володіти персональним графіком і легко вирішує безліч поставлених завдань. Більшість все ж таки потопають у невиконаних справах, вічно щось відкладаючи «на потім». Таке життя не може приносити задоволення, породжуючи тільки стреси та хвилювання. Щоб уникнути неприємних наслідків власної неорганізованості, варто докладніше вивчити, як ефективно керувати часом, або що таке тайм-менеджмент як мистецтво організації власного життя. Сьогодні на психологічному тренінгу, в рамках проєкту «Середа з психологом», психолог ЦРБ ім. В. Стуса Альона Лук’яненко надала кілька технік з тайм-менеджменту. Одна з них – цікава техника «Мій простір», яка допомогла визначити власний психотип –«включений» він, або «наскрізний». Учасники тренінгу дійшли висновку, що кожному необхідно навчитися пізнавати один одного та виділяти індивідуальні особливості людей у своєму оточенні, щоби набиратися у них саме того, чого нам не вистачає. Це неодмінно допоможе стати гармонійною різнобічною особистістю. #середа_з_психологом
