В процесі життя будь-яка людина стикається з переживанням кризи. Наше життя складається з певних періодів, етапів, стадій, які чимось несхожі, особливі. Кризами називають ті періоди життя людини, які є переломними чи поворотними, коли складно визначитися з майбутнім та прийняти правильне рішення. Після кожної життєвої кризи людина дорослішає, зростає, набуває досвіду та вирішує певні життєві завдання. Але якщо їх не вирішити вчасно, коли вони виникають, то вони виникатимуть щоразу, але ще в більшому масштабі. Неприємними емоційними характеристиками кризового стану є напруженість, тривога, депресивні симптоми. На черговому психологічному тренінгу в межах проєкту «Середа з психологом» йшлося саме про психологію життєвих криз особистості. Психолог ЦРБ ім. В. Стуса Альона Лук’яненко розповіла про основні види криз у людини та про їх вплив на наше життя, а також порадила книгу Еріка Еріксона «Вісім криз життя». Життєві кризи нагадують нам, що потрібно зупинитись, оцінити своє сьогодення і обрати орієнтири для майбутнього. Пані Альона зауважила, що випробування кризою може стати сильним поштовхом для перебудови нашого життя і особистого зростання та навела цитату Фрідріха Ніцше – «Те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими». Тому наше завдання вміти визначати кризи особистості та навчитися адаптуватися до складних ситуацій нашого сьогодення.
