Правильно впорядковане життя — це ключ до повноцінного буття. Але темп нашого життя заважає нам зупинитися та проаналізувати те, що відбувається з нашим внутрішнім станом. Нам важливо зрозуміти свої негативні стани та навчитися вчасно їх аналізувати. Щоби впоратися з цим, нам потрібно розвивати свою пильність і імпатію, але в першу чергу самоімпатію. Часто люди не вміють проявляють любов і турботу до себе бо бояться критики в свою сторону зовні. А якщо людина боїться критики, то вона втрачає свою індивідуальність, свій зміст. На черговому психологічному тренінгу в рамках проєкту «Середа з психологом» йшлося про те, які існують інструменти впорядкування свого життя. Психолог ЦРБ ім. В. Стуса Альона Лук’яненко розповіла, як зрозуміти свої негативні стани та навчитися проявляти самоімпатію до себе, як адекватно сприймати критику, та як навчитися правильно використовувати свій час. Адже успіх – це відображення того, як людина вміє розпоряджатися своїм часом. Пані Альона наголосила, що для цього потрібно відкинути все зайве, чітко сформулювати свою ціль та застосовувати прості та ефективні правила організації часу. #середа_з_психологом
