Пізнання самих себе — це те, до чого ми прагнемо все життя. Деяким людям це вдається зробити, а іншим — ні. Шлях самопізнання повинен починатися з очищення від усього зайвого, насамперед – із спроби позбутися від деструктивних думок, які йдуть урозріз з успіхом і щастям. Саме відсутність позитивного досвіду любові до себе впливає на те, що в дорослому житті просто забракне інструментів і знань, щоби проявляти це почуття. Сьогодні на психологічному тренінгу, в рамках проєкту «Середа з психологом», йшлося саме про те, як знайти свою індивідуальність та віднайти себе справжнього. Психолог ЦРБ ім. В. Стуса Альона Лук’яненко розповіла учасникам тренінгу, що саме стане початком у процесі усвідомлення себе, а також навела низку технік та вправ, які допоможуть кожному стати сильнішим і навчать виявляти любов до себе. Пані Альона звернула увагу на необхідності пізнати себе, цікавитися своїми станами, визнавати свої слабкості, а іноді і дивуватися новим знанням про себе. #середа_з_психологом
