Сенс життя кожної людини полягає у прояві себе справжнього, без масок, що приховують нашу особистість. Про п’ять душевних травм, які виростають з дитячих комплексів, і про п’ять масок, що несвідомо одягаються в будь-яких важких ситуаціях для самозахисту, йшлося в ході психологічного тренінгу «Маски, які заважають бути собою». Психолог ЦРБ ім. В. Стуса Альона Лук’яненко розповіла учасникам заходу про п’ять травм, прикритих масками, які людина одягає на себе, щоби захиститися від страхів, принижень, несправедливості та болю. А також надала поради про шляхи вирішення цієї проблеми – помітити ці травми, спробувати зазирнути вглиб себе, перетворити щоденні неприємності та дрібні проблеми на можливості стати кращою версією себе, усвідомити та погодитися з тим, що усі ми не ідеальні. А головне навчитися брати відповідальність за себе та стати господарем свого життя. Учасники психологічного тренінгу мали можливість ознайомитися із світовим бестселером у галузі саморозвитку – з книгою Ліз Бурбо «П’ять травм і масок, які заважають бути собою», яка допомогла багатьом людям віднайти мотивацію, розкрити власний потенціал і пізнати себе. #середа_з_психологом
