Усередині кожного з нас живе внутрішній критик, який миттєво реагує на будь-який наш вчинок і будь-яке сказане слово. Цей внутрішній голос постійно порівнює, оцінює, критикує та нагадує про минулі помилки. Цей голос знижує нашу самооцінку. Саме він відповідальний за те, що ми не можемо досягти успіху – він вбиває нашу винахідливість та здатність до розвитку і ми починаємо уникати нових ситуацій і нових можливостей. Про те, звідки береться цей руйнівний, деструктивний голос у нашій свідомості, про вміння його розпізнати за певними проявами та про способи зменшення впливу внутрішнього критика, йшлося в ході чергового тренінгу проєкту «Середа з психологом». Сучасні психологічні прийоми та покрокова інструкція алгоритму самодопомоги у боротьбі з внутрішнім критиком від психолога ЦРБ ім. В. Стуса Альони Лук’янеко допомогли учасникам заходу навчитися протидіяти внутрішньому критику та впоратися із нав’язливими критичними думками для повноцінного і щасливого життя.
